植物医生防晒新品发布：引领夏日防晒新潮流

齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员(tōngxùnyuán) 孟祥超 姐妹们，最近是不是明显感觉到太阳愈发“热情”了(le)？早上出门时还是春风拂面，到了中午就仿佛置身“铁板烧”之中。可你(nǐ)知道(zhīdào)吗，春季防晒(fángshài)和夏季防晒有着天壤之别！今天，菏泽市妇幼保健院皮肤科就来为大家详细扒(bā)一扒这两个季节防晒的不同之处，让你不再盲目防晒。 春季防晒——温柔刀，刀刀(dāodāo)要你“斑” ● 紫外线强度中等：虽然导致晒伤的(de) UVB 比夏天弱，但引发皮肤衰老的 UVA 可是全年无休，时刻都在悄悄伤害我们(wǒmen)的肌肤(jīfū)。 ● 阳光(yángguāng)“隐形杀手”：春风轻拂，云层变薄，紫外线的穿透性更强，人们很容易在不知不觉中放松(fàngsōng)警惕，让皮肤暴露在紫外线下。 ● 皮肤状态脆弱：春季正值换季敏感期，皮肤较为敏感。如果防晒产品选择(xuǎnzé)不当，很容易(róngyì)出现泛红、爆痘等问题。 ○ 肤感要轻薄：优先选择“乳液型”防晒(fángshài)，避免给脆弱的肌肤造成过多负担(fùdān)。 ○ 看准 PA 值：PA+++起步(qǐbù)，这样才能有效(yǒuxiào)对抗 UVA，预防皮肤衰老。要(yào)知道，春天不做好防老防晒，夏天后悔都来不及。 ○ 隔离粉底救急：带有防晒值的隔离霜或粉底在紧急情况(jǐnjíqíngkuàng)下可以救急，但千万不能完全依赖(yīlài)它们来防晒。 ○ 物理防晒加持：帽子和口罩(kǒuzhào)是懒人和敏感肌的福音，方便又(yòu)实用，能为肌肤提供额外的保护。 同事阿强就因为觉得春天不用防晒，3 月去(qù)爬山时，额头晒出了“隐形眼镜印”，到现在还被(bèi)大家笑话，真是得不偿失。 夏季防晒(fángshài)——太阳的“狂暴模式”已开启！ ● 紫外线核弹级：夏季的 UVB 强度直接拉满，在海边待上半小时(bànxiǎoshí)就可能被晒(shài)脱皮，皮肤遭受的伤害可想而知。 ● 出汗出油暴击(bàojī)：夏天天气炎热，皮肤出汗出油严重，防晒霜很容易被汗水冲掉，变成(biànchéng)“溜冰场”，一流白汗就意味着防晒失效。 ● 场景复杂化：夏季户外活动(huódòng)丰富，游泳、暴走、户外露营等活动频繁，这就要求防晒必须具备“超长待机”的能力(nénglì)。 ● 防晒霜升级：别再纠结，夏天就选(xuǎn) SPF50+的(de)防晒霜，给(gěi)肌肤最高级别的防护。那些选择 SPF30 的，简直就是自欺欺人。 ○ 定时补涂：每 2 小时一定要补涂一次防晒霜(fángshàishuāng)。很多人晒黑了还不知道原因，其实(qíshí)就是因为没有按时补涂。 ○ 物理防晒称王：防晒衣、墨镜和(hé)遮阳伞的(de)组合，堪称物理防晒的天花板，能全方位为肌肤阻挡紫外线。 本人去年夏天去三亚(sānyà)，偷懒没补涂后背，结果泳衣部位晒出了“永久性斑马纹”，到现在都(dōu)不敢穿露背装，真是痛不欲生。 春季与夏季防晒对比（直接抄作业(zuòyè)版） 春季防晒(fángshài)相对(xiāngduì)温和，但 UVA 不容忽视，需选轻薄防晒并重视(zhòngshì) PA 值；夏季防晒则要面对高强度 UVB 和复杂场景，必须升级防晒霜且定时补涂，物理防晒也必不可少。 全年防晒冷知识（保命版(bǎn)） ● 阴天也要防晒：别以为阴天就(jiù)没有(méiyǒu)紫外线，云层只能阻挡 20%的紫外线，你以为的“没太阳”，其实是紫外线在悄悄偷袭。 ● 防晒霜用量要足：一张脸要(liǎnyào)用 1 元硬币大小的防晒霜，千万别(qiānwànbié)抠门。否则，即使是 SPF50 的防晒霜，用量不够也(yě)会变成 SPF10 的效果。 ● 补涂神器：防晒喷雾适合带妆(dàizhuāng)补涂，但它只能作为补涂的辅助手段，可别指望它能替代防晒霜(fángshàishuāng)。 菏泽市妇幼保健院皮肤科(pífūkē)简介 菏泽市妇幼保健院皮肤科将传统中医与现代医学技术完美结合，实现(shíxiàn)优势互补。通过内外(nèiwài)兼治的方式，满足患者多样化(duōyànghuà)的需求。以下是主要诊疗范围： ● 变应性皮肤病：特应性皮炎、荨麻疹(xúnmázhěn)、药疹、接触性皮炎、湿疹等(děng)； ● 色素性皮肤病：白癜风、黄褐斑、色素痣、雀斑、太田痣、炎症(yánzhèng)后色素沉着(chénzhuó)等； ● 皮肤附属器疾病：痤疮（青春痘）、脂溢性皮炎、脱发等(děng)； ● 红斑鳞屑(línxiè)性皮肤病：银屑病（牛皮癣）、玫瑰糠疹等； ● 感染性疾病：毛囊炎、疖肿、带状疱疹、单纯疱疹、足癣（脚气）、股癣(gǔxuǎn)等(děng)； ● 皮肤良、恶性(èxìng)肿物：色素痣、血管瘤、脂肪瘤(zhīfángliú)、汗管瘤、基底细胞癌、鳞癌等； ● 同时，还(hái)能满足结缔组织病、性传播疾病等各类常见皮肤病治疗的需求，安全有效地呵护您的健康与(yǔ)美丽。 本账号为菏泽市妇幼保健院皮肤(pífū)科官方公众号，将定期为您放送皮肤健康知识、护肤常识及(jí)疾病科普，竭诚为您的皮肤健康和美丽保驾护航！激光治疗(zhìliáo)中心设施完善，治疗美肤项目众多，欢迎(huānyíng)回复数字了解及到院垂询。 新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信(wēixìn)小程序(chéngxù)“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！